Bauchtanz Auskunft Sibel Nefa
Hier werden ab und zu Choreographien zu verschiedenen Liedern veröffentlicht werden. Wenn Ihr Fragen zu der Choreographie bzw. den Begriffen habt schickt mir doch eine eMail. Wenn Ihr diese Choreographie benutzt nennt mich bitte als Choreographin. Auch wenn Ihr kleine Änderungen vornehmt bleibe ich die Hauptchoreographin. z.B. Choreographie Sibel Nefa mit Änderung von ................!!!

Achtung Video zur Choreographie!

Es handelt sich hierbei um eine Real-Video Datei. Zum abspielen braucht ihr einen Real-Player. Den bekommt ihr hier kostenlos zum Download. Real-Player

Liedübersetung auf den Bauchtanzinfoseiten von Djamila

Orientalischer Tanz
Choreography von Sibel Nefa
Lied Beni u Benak

CD Studio Ayoub -"Alwan min Alscharq"

Info: r: rechts, l: links,
v: vor, h: hinten

Körper

Arme und Hände

0:07
A) mit r Drop nach l schauen
     4 mit abgestellten Fuß und
     3 mit angehobenen Fuß (auf und)
B) auf „und“ Schritt und Fußwechsel.
C) mit l Drop nach r schauen
     3 mit abgestellten Fuß und
     3 mit angehobenen Fuß (auf und)
D) auf 4 „und“ Körperwelle mit
     Fußwechsel
E) mit r Drop nach l schauen
     4 mit abgestellten Fuß und
     4 mit angehobenen Fuß (auf und)


A), C) & E) r Arm bzw. l Arm seitlich hochnehmen.
B) Arme vor der Brust kreuzen
D) Arme mit Handkreis vor dem Körper
     herunter ziehen.

0:17
2 Ägyptische Grundschritte mit r v und h nach l (1.) und nach r (2.) schräg vorne


Arme nach oben.
Fingerspitzen zeigen nach außen

0:20
Auf 1 bis 8 eine Gegendrehung nach l
mit 2 Hüftkreisen nach r.


2 Begrüßungs - Armbewegungen

0:24
2 Hüftkreise nach r auf 1 bis 8


Arme neben der Hüfte lassen

0:28
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l


Handschieben

0:41
A) 3 Körperwellen mit r nach h
B) Auf den r Fuß das Gewicht
C) Auf „und“ ½ Drehung v herum dabei den l Fuß anheben.
D) 3 Körperwellen mit l nach h
E) Auf den l Fuß das Gewicht
F) Brust v und dabei eine ¼ Drehung
     nach v
G) 8 Schritte (r, l,....) nach v gehen


A) & D) v Arm oben den h Arm unten.
B) & E) Arme mit Handkreis vor dem
              Körper herunter ziehen.
C) r Arm ist unten und l Arm ca.
     Bauchnabel hohe
F) An der Hüfte
G) Katzen Arme (l Arm & r Bein)

0:51
Shimmy
2 Brustkreise


An der Hüfte

0:54
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l


Handschieben

1:07
A) 3 Schritte (r, l, r) nach links gehen
B) Drehung nach l auf dem r Fuß und
     l Fuß nach ½ der Drehung mitnehmen
C) Ganze insgesamt 3 mal (mit r, l und r)
D) 3 Schritte (l, r, l) nach links gehen
E) Stehen bleiben und nach v ausrichten


A) & D) Katzen Arme (l Arm & r Bein)
B) Arme kreuzen.
E) Arme anheben und v Körper
     herunternehmen

1:20
A) Gewicht nach r v und Blick v
B) Gewicht nach l h und Blick nach unten
C) Becken, Brust und Kopf hoch
D) Shimmy


A) r Hand zum Handkuss heraus
B) Handfläche nach oben drehen und Arm
     heranziehen
C) Hände am Becken
D) r Arm geht r hoch und vor der
     r Schulter herunter

1:27
A) 2 Ägyptische Grundschritte nach r
     mit r v und h.
B) 8 Pendelschläge r,l,r,l, ....
C) Ganze zur l Seite


A) Katzen Arme (l Arm & r Bein)
B) Handschieben

1:41
A) 7 Wiegeschritte (r,l, ......)
B) r Seite v und Twist (r = v)
Wiederholung


A) Schlangenarme
B) Ellenbogen - Kick

1:55
A) Großer Kreis nach r auf 4 mit
     halb zusammenfallen
B) r hochkommen und den l Arme r
     hochnehmen und zur l Seite.
C) 2 Brustkreise


A) Begrüßungsarme
B) siehe Körper
C) an der Hüfte

2:04
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l


Handschieben

2:17
A) 3 Schritte (r, l, r) nach links gehen
B) Drehung nach l auf dem r Fuß und
     l Fuß nach ½ der Drehung mitnehmen
C) Ganze insgesamt 3 mal (mit r, l und r)
D) 3 Schritte (l, r, l) nach links gehen
E) Stehen bleiben und nach v ausrichten


A) & D) Katzen Arme (l Arm & r Bein)
B) Arme kreuzen.
E) Arme anheben und v Körper
     herunternehmen

2:31
A) r Arm r heraus
B) l Arm l heraus
C) Kopf herunter

D) Becken, Brust und Kopf hoch
E) Shimmy


A) & B) siehe Körper
C)& D) Hände am Becken
E) r Arm geht r hoch und vor der
     r Schulter herunter

2:38        4 Reihen
   1. und 3. Reihe:
   4 Kamele nach h gehen mit r beginnen.
   4 Schleifen (l, r, l und r)
2. und 4. Reihe:
4 Kamele nach v gehen mit r beginnen.
4 Schleifen (l, r, l und r)
    Ganze Wiederholen nur h ist v und
    v ist h


Hände am Becken

2:52
A)
mit r Drop nach l schauen
     4 mit abgestellten Fuß und
     4 mit angehobenen Fuß (auf und)
B) nach r 4 Körperwellen
C) ganze mit l


r Arm bzw. l Arm seitlich hochnehmen.

3:05
A) Großer Kreis nach r auf 4 mit
     halb zusammenfallen
B) r hochkommen und den l Arme r
     hochnehmen und zur l Seite.
C) 2 Brustkreise


A) Begrüßungsarme
B) siehe Körper
C) an der Hüfte

3:14
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l


Handschieben

3:27
A) 3 Körperwellen mit r nach h
B) Auf den r Fuß das Gewicht
C) Auf „und“ ½ Drehung v herum dabei den l Fuß anheben.
D) 3 Körperwellen mit l nach h
E) Auf den l Fuß das Gewicht
F) Brust v und dabei eine ¼ Drehung
     nach v
G) 8 Schritte (r, l,....) nach v gehen


A) & D) v Arm oben den h Arm unten.
B) & E) Arme mit Handkreis vor dem
              Körper herunter ziehen.
C) r Arm ist unten und l Arm ca.
     Bauchnabel hohe
F) An der Hüfte
G) Katzen Arme (l Arm & r Bein)

3:40
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l
3 Suher Zaki Schritte nach r und Körperwelle mit r
3 Suher Zaki Schritte nach l und Körperwelle mit l


Handschieben

3:54
A) 3 Körperwellen mit r nach h
B) Auf den r Fuß das Gewicht
C) Auf „und“ ½ Drehung v herum dabei den l Fuß anheben.
D) 3 Körperwellen mit l nach h
E) Auf den l Fuß das Gewicht
F) Brust v und dabei eine ¼ Drehung
     nach v
G) 8 Schritte (r, l,....) nach v gehen


A) & D) v Arm oben den h Arm unten.
B) & E) Arme mit Handkreis vor dem
              Körper herunter ziehen.
C) r Arm ist unten und l Arm ca.
     Bauchnabel hohe
F) An der Hüfte
G) Katzen Arme (l Arm & r Bein)


In die Endpose zum Trommelsolo

 


Ende bei 4:06

 

Als Textdatei zum runterladen co05.zip


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